Systemisches, körperorientiertes Coaching in Darmstadt-Eberstadt

Eins nach dem anderen! 

Das Leben sieht manchmal aus wie ein unübersichtlicher Haufen.

Coaching kann Ihnen helfen, die Orientierung wieder zu erlangen und Klarheit ins Chaos zu bringen.

Wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden (beruflich oder privat), unterstütze ich Sie bei der Klärung und Lösung Ihres Anliegens.

1. Wir orientieren uns an Lösungen.

Ein "Problem" ist eigentlich nur eine Situation, die Sie als schwierig wahrnehmen, und in der Sie (noch!) nicht wissen, wie Sie sie zufriedenstellend damit umgehen können. Wir beschäftigen uns von Anfang an mit der Entwicklung von Lösungen, die für Sie und Ihre Lebenssituation stimmen.

2. Wir arbeiten systemisch

Wir betrachten Ihre Lage nicht nur aus Ihrer Position heraus, sondern schauen auch das „Drumherum“ genau an. Diese erweiterte Perspektive verändert häufig den Blick für die eigenen Möglichkeiten - die Situation ist die Gleiche, aber der Umgang damit lässt sich ändern. So lässt sich manche scheinbar festgefahrene Situation erstaunlich leicht lösen.

3. Wir beziehen den Körper mit ein.

Der Körper gibt immer wertvolle Signale, wie es uns geht und was wir brauchen. Wir sind nur nicht gewohnt, ihm zuzuhören. Doch genau wie Sie bei Ihrem Auto genau hinhören, wenn es ungewohnt klappert, können Sie auch lernen, Ihre Körpersignale ernstzunehmen.
Und nicht nur "Probleme" können Sie körperlich verorten. Auch positive Veränderungen im Denken können Sie im Körper wahrnehmen.

4. Die Arbeit ist nachhaltig.

Durch das Coaching wird sich Ihre Fähigkeit zur Problemlösung dauerhaft verbessern. Sie erhalten nicht nur das Werkzeug, sondern üben sich auch in der Benutzung.

Eine Coaching-Sitzung dauert 90 Minuten.
Die Anzahl der Gespräche richtet sich nach Ihrem Anliegen: manchmal genügt ein klärendes Gespräch. In manchen Fällen sind fünf Sitzungen im Abstand von zwei Wochen sinnvoll. Und manchmal braucht es auch länger, bis sich eine schwierige Situation dauerhaft gelöst hat.

Das Vorgespräch ist kostenlos!

Das Vorgespräch dient dem ersten Kennenlernen und als Entscheidungsgrundlage für ein Coaching. Es dauert rund 30 Minuten.

Sie erhalten Informationen über die organisatorischen Rahmenbedingungen des Coachings (Ort, Kosten, Anzahl/ Dauer der Sitzungen, Diskretion…)

Sie lernen meine Arbeitsweise kennen.

Ich erhalte erste Informationen über Ihre Situation und über die Ziele, welche Sie durch das Coaching erreichen möchten.

Sie können Fragen stellen.

Gemeinsam werden wir überprüfen, ob Ihr Anliegen im Rahmen eines Coachings bearbeitet werden kann­.

Nach dem Gespräch entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie ein Coaching bei mir beginnen wollen.